元旦假期在寒潮中度過，進(jìn)入冬季，防寒保健備受市民重視。冬季感冒咳嗽難以避免，很多市民反映咳嗽最“麻煩”，不知道怎么治，吃過多種感冒藥“起色”不大。這種情況，市民需要分清病因病癥，對(duì)癥治咳，方可避免掉進(jìn)治咳的“雷區(qū)”。

認(rèn)識(shí)咳嗽

　咳嗽是一種呼吸系統(tǒng)常見癥狀，有多種原因可以導(dǎo)致咳嗽，常見的有呼吸道感染（如病毒、細(xì)菌）、吸入污染物刺激、過敏反應(yīng)等。西醫(yī)認(rèn)為是人體的一種保護(hù)性呼吸反射。通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內(nèi)的分泌物或進(jìn)入氣道的異物。但是咳嗽持久而頻繁的發(fā)作，常提示呼吸系統(tǒng)有疾病。

　　中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是指肺失宣降，肺氣上逆，以咳嗽、咯痰為主要癥狀的病證。外感、內(nèi)傷是咳嗽的病因。

常見的咳嗽類別

外感咳嗽：是指外邪（風(fēng)寒暑濕燥熱邪）侵襲于肺所致的咳嗽，最常見的有風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)燥咳嗽。特點(diǎn)是起病急，病程短。

內(nèi)傷咳嗽：在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也。”即五臟六腑受傷，引起的咳嗽。特點(diǎn)多咳嗽反復(fù)發(fā)作，且病程長(zhǎng)。

冬季著涼咳嗽，如何是好？

冬季干冷，人易感風(fēng)寒，出現(xiàn)咳嗽，痰稀白，伴有頭痛、鼻塞、流清涕等癥，基本可判斷為風(fēng)寒咳嗽，在風(fēng)寒感冒初期，如果不想過早服藥，可用紫蘇緩解和治療風(fēng)寒感冒引起的癥狀。

紫蘇葉辛溫不燥，發(fā)表散邪，宣發(fā)肺氣，使涼燥之邪從外而散，常用于風(fēng)寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗等癥，常配生姜同用，在風(fēng)寒感冒的初期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流鼻涕，咳嗽以及全身酸痛，這時(shí)候可以多喝一些紫蘇茶來(lái)去除風(fēng)寒，在冬天，我們不妨多用紫蘇做菜，做糕點(diǎn)，如紫蘇茶，杏蘇糕等。

風(fēng)寒咳嗽單靠紫蘇食療并不足夠，風(fēng)寒咳嗽的治療原則“疏風(fēng)散寒，宣肺化痰，”在治療用藥方面，建議選用潘高壽杏蘇止咳口服液。該藥物配方由經(jīng)典名方“杏蘇散”化裁而來(lái)，由紫蘇、苦杏仁、前胡、桔梗、陳皮、甘草組成，具有發(fā)散風(fēng)寒、宣肅肺氣、止咳化痰之功效。

辨證治咳，咳嗽好得快

市面上賣的止咳藥包裝上標(biāo)有“止咳化痰”、“鎮(zhèn)咳平喘” 止咳快等功能。但從中醫(yī)角度來(lái)看，咳嗽不止分寒、熱，還分痰、燥、表、里，看似復(fù)雜，白云山潘高壽總結(jié)簡(jiǎn)單易懂的“輕問診”，通過有痰無(wú)痰、咳嗽時(shí)間初步分辨咳嗽的類型：

中醫(yī)治療咳嗽必須先辨證，再對(duì)癥用藥。治療原則有“寒者熱之”“熱者寒之”、“燥者潤(rùn)之”“虛則補(bǔ)之”等。白云山潘高壽總結(jié)市民常見四類咳嗽，辨證治咳，避免治咳“踩雷”。

【風(fēng)寒咳嗽】

常見癥狀：痰稀白，咳嗽聲重，常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏不斷等癥狀。

發(fā)病原因：氣溫驟變，或機(jī)體抵御能力不足，風(fēng)寒邪氣侵襲，引起風(fēng)寒咳嗽。

治療方法：疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。

用藥推薦：常用中藥杏蘇止咳口服液、半夏糖漿、蘇黃膠囊等。

【風(fēng)熱咳嗽】

常見癥狀：痰黏黃，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、發(fā)熱、鼻流黃濁涕等癥狀。

發(fā)病原因：外感風(fēng)熱之邪氣或過食辛辣煎炸、肥膩之品，導(dǎo)致胃腸積熱，內(nèi)熱循經(jīng)上傳于肺，加之外感風(fēng)邪，引起風(fēng)熱咳嗽。

治療方法：清熱化痰止咳。

用藥推薦：常用中藥有蛇膽川貝液、治咳川貝枇杷露、克咳片等。

【風(fēng)燥咳嗽】

常見癥狀：干咳無(wú)痰或有痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻干燥、大便秘結(jié)等癥狀。

發(fā)病原因：因感受風(fēng)燥邪氣,或感受風(fēng)熱,化燥傷陰,肺臟津液被灼,引起風(fēng)燥咳嗽。

治療方法：潤(rùn)燥止咳。

用藥推薦：常用中藥蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏等。

【肺陰虛咳嗽】

常見癥狀：干咳無(wú)痰、久咳，常伴有口干咽燥、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢(shì)緩而病程長(zhǎng)，午后、黃昏或夜間咳嗽加重。

發(fā)病原因：肺陰不足或因外感咳嗽治療不當(dāng)，久咳傷陰致成肺陰虛咳嗽。

治療原則：養(yǎng)陰滋陰，清肺止咳。

用藥推薦：常用中藥有養(yǎng)陰清肺合劑、養(yǎng)陰清肺膏等。